운태기?? 블로그가 내마음 같지가... 운동은 해야되는데 라며 생각은 하면서 마음은 다른 곳으로 향하고 있어서 갈피를 못 잡고 있었네요 ㅋㅋ 오늘은 평소에 엉덩이를 커지게 하는 스쿼트를 할 거예요 엉덩이뿐만 아니라 허벅지도 두툼해지는 운동이기도 하죠 ㅎ 그럼 ~ 가볼까요~ 오늘은 창문이 보이는 배경이 아니고 주방을 가리는 칸막이 배경으로 했어요 여기서 하는 것도 나쁘지 않은 거 같아 다음번 스쿼트할때도 여기서 할려구 해요 ㅎㅎ 큰 엉덩이를 만들기 위해 엉덩이에 엄청나게 집중을 하고 다리를 넓게 벌려 와이드스쿼트로 진행했어요 그런데 다리를 넓게 벌리니 엉덩이에 집중한 제 마음이 안쪽 허벅지에도 쪼금 움직이더라구요..........
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