트리거를 읽고 (행동의 방아쇠를 당기는 힘)

마셜 골드스미스 <트리거> 트리거란 생각과 행동에 영향을 주는 모든 자극이다. 6월 초부터 이 책에서 제시하는 '하루 질문'이란 걸 해보고 있는데 정말로 실행하는데 도움을 받고 있다. 변화하고 싶은 사람들에게 강력 추천하는 책이다. 환경: 왜 나는 원하는 내가 되지 못하는가? 두 가지 불변의 진리 실질적인 변화는 정말 이루기 어렵다. 변화를 원하지 않는 사람은 누구도 변화시킬 수 없다. 나를 흔드는 15가지 트리거 중 일부 내가 이해한다면, 나는 실제로 바뀔 거야 나는 누구의 도움도 필요 없어 세상의 모든 시간이 다 내 거야 통찰의 순간이 와서 갑자기 내 인생이 바뀔 거야 나는 노력한 만큼 정당한 대가를 얻을 거야 우리는 환경을 통제한다고 생각하지만 실은 환경이 우리를 조종한다. 수면시간 지연의 원인 : 지금의 환경에 머무르는 걸 조용하고 편안한 침실로 이동하는 것보다 선호하기 때문이다. 이 두 가지의 경쟁적 환경을 놓고 우리는 선택하는 것이다. 우리가 환경을 창조하고 컨트롤하지 못...

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