소라 효능 침샘 부작용 제대로 알고 먹어요~

평소 생선 회보다 해산물을 좋아하는데그중에서도 씹는 식감이 좋은 소라나전복을 너무 좋아해요~~식감도 좋지만 씹을수록 단맛이 느껴져회, 구이, 무침 등으로 섭취할 수 있어요아무리 좋아하는 음식이어도 가격이착하지 않은 것이 흠이죠~ ㅎㅎ지금이 제철이면서 열량은 적고저지방 식품이어서 다욧에도 좋은소라 효능과 침샘에 의한 부작용에 대해제대로 알고 먹어요소라 효능1. 피로회복, 숙취해소아르기닌과 타우린이 간과 장을 보호하는역할을 해주어서 피로를 회복하고해독작용으로 숙취해소에도 좋습니다2. 눈 건강비타민A와 베타카로틴이 들어 있어서시력을 보호하는데 도움을 주는데요~야맹증, 백내장, 시력저하 등의눈..........

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