[다이어트식단] 직장인 여자 식단추천 - 비건스테이크 #3

주말 먹부림을 하고 반성하며 돌아온 나… 1. 아침 주말동안 과식했으므로 간헐적 단식한다고 패쑤! 2. 점심 점심으로 샐러드박스의 비건 스테이크 포케를 먹었습니다! 비건 스테이크는 무슨 맛일까 궁금해서 선택해봤는데 와… 진짜 맛있어요..! 고기의 식감을 가지고 있으면서 약간 불고기 향과 맛이나고 소세지를 먹는 맛!!! 비건 스테이크 포케 완전 추천합니다! 아 샐러드박스에는 칼로리가 다 적혀 있더라구요! 제가 먹은 비건 스테이크는 530kcal 이었습니다!! (포케기준) 포케를 먹으면서 느꼈던게 집에서 만들어 먹으면 너무 좋겠다 생각했어요! 하지만 남이 만들어준 샐러드가 더 맛있듯이… 포케도 마찬가지겠지요?? 그렇게 점심을 먹고 퇴근 후 운동 가기 전에 고구마를 먹습니다! 3. 운동전 저녁 가볍게 고구마 1개와 발포비타민까지.. 야무지게 챙겨먹고 운동 부수고 왔습니다! Previous image Next image 걷기 운동(유산소운동) + 근력 운동 & 복합유산소운동 까지! 그렇게 ...

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