천연 설탕 스테비아의 효능과 부작용

우리의 미각은 음식을 먹는데 중요한 역할을 한다. 이 맛을 느끼고, 그 맛으로 인해 먹는 즐거움을 즐길 수 있다. 이 미각을 자극하기 위해 단맛, 짠맛, 매운맛, 신맛 조미료들을 요리에 사용하게 된다. 그 중에서 우리가 가장~ 많이 섭취하는 조미료가 바로 설탕이다. 단맛을 내는 설탕은 많은 요리에 빠짐없이 들어간다. 단맛은 우리의 뇌를 즐겁게 하기 때문에 단맛으로 스트레스를 풀리기도 한다. 그러나 설탕의 과잉섭취로 인한 폐해가 너무 심각하다보니 간장이나 식초에는 없는 대체 감미료가 많이 나오고 있다. 이번에 떨어볼 텍스트 수다는 요즘 마트나 온라인 쇼핑에서 쉽게 찾아볼 수 있는 설탕 대체 식품 "스테비아"에 대..........

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