안녕하세요~! 건강운동관리사 이석민 트레이너 입니다^^오늘은 저희 학생 야구선수 회원님의 트레이닝은 어떻게 진행되는지 알아보겠습니다!수비자세 취하기가 어려워서 운동으로 개선해 보려고 저를 찾아와준 야구선수 학생 입니다~처음엔 고관절의가동범위와 근육의 불균형이 심했으나이제는 많이 나아져서 수비자세를 취하는데 어려움이 없다합니다^^(뿌듯)가동범위 향상 트레이닝을 넘어서 이제는 야구선수인 회원님의 기능 향상을 위한 트레이닝을 진행하는 중입니다!^^학교에서의 운동은 아무래도 단체운동이다보니개인에 맞는 그리고 개인에게 더 필요한 운동을 하기에는 어려운 부분이 있지요~선수에게 필요한 체력요..........
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