드디어 기나긴 장마가 끝났습니다!!! 이제는 밖에서 운동을 하든 집에서 운동을하든 핑계를 댈수가 없죠,,,,,ㅎㅎ 그러면 우리는 이제 유산소 운동을 해야 할까요? 무산소 운동을 해야 할까요? 한번 알아봅시다!..
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