슈퍼푸드- 항암에 좋은 음식과 영양소.. 암 예방 생활가이드

얼마전 미국의 국립암연구소에서전세계적으로 항암에 좋은 음식 50여가지를 골라서 5년간 임상실험을 통해 그 효과성을 살펴본 후 '슈퍼푸드'로 발표했는데요.. 마늘과 부추, 양파, 파 등이 었다고 합니다. 우리나라에서도 흔하게 먹을 수 있는 이들 식품의 공통점은 황(Sulfur; 유황이라고도 하며 체내의 단백질, 효소, 아미노산 등을 구성하는 영양소로서 대장의 연동운동, 살균작용, 항진균작용, 세포분열 등에 관여함)이 많이 들어있다는 사실.. 그래서 알싸한 향이 나며 체내에서 다양한 역할을 하지만 특히 암을 유발하는 활성산소를 억제함으로써 암세포의 발생과 성장을 막아줍니다.항암에 좋은 음식[ 마늘 ]마..........

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