만성피로 증후군.. 증상과 피로회복법, 세로토닌과는 어떤 관련?

만성피로는 뇌의 위험신호? "지금 피로하십니까?"라고 묻는다면 꽤나 많은 사람들이 그렇다고 대답할 만큼 현대인은 만성피로 증후군에 시달리고 있다고 해도 과 언이 아닐 듯~ 동물과 달리 유독 인간이 만성적 피로를 느끼는 이유에 대한 연구가 활발히 진행되면서 최근 그 메카니즘이 하나씩 밝혀져 주목을 끌고 있답니다! 만성피로 증후군 그 증상과 피로회복법을 알아 보겠습니당~ ㅎ 피로는 생명의 경고! 의학적으로 볼때 피로는 통증, 발열과 함께 우리몸이 생명을 지키기 위해 보내는 3대 경고 중 하나라고 합니다. 만약 '피곤하다'라는 느낌이 든다면 그것은 곧 '쉬어야 한다'란 신호로써 그때에 쉬지 않으면 생명을 잃을 수도 있답니다. 본능적으로 동물과 아이들은 피곤하다란 느낌이 들면 바로 그순간부터 잠들어 버리니.. 몸이 보내는 경고를 거역하지 않습니다! 오로지 인간(성인)만은 생각(Thinking)이라는 것이 존재하기 때문에 '내가 당장은 쉴틈이 없어~'하면서 동작을 그치지 않으니 피로는 하나의...

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