7월 첫째 주 주간일기(6월 27일 ~ 7월 3일)

어느새 또 한 주가 흘러갔다. 이번 주는 2022년 하반기가 시작되는 7월 1일이 있다 보니 시간의 흐름이 더욱 실감 나게 느껴지는 주였다. 본격적인 장미가 시작되었고, 정말 이렇게나 비가 많이 올 수 있을까 싶을 정도로 폭우가 쏟아지기도 했고, 나에게 주어진 경기도에서의 마지막 4주 중에 1주가 지나갔다. 1. 간헐적 단식 다이어트 한 번도 제대로 실천하지 못한 나의 다이어트에 종지부를 찍고 싶은 마음! 아무리 다짐해도 어느새 내 머릿속에 지워지고 없는 이 다이어트를 붙들어서 내 마음속에 안착시키기 위해서 간헐적 단식 다이어트를 시작했다. 적어도 16시간 이상은 내 속을 비워 보자는 생각이다. 과연 그렇게 했을 때 정말 내 몸에 어떤 변화가 일어날까 궁금하기도 하고, 달리 다른 다이어트 방법이 떠오르지도 않아서다. 이번 주 결과는 좋다. 거의 매일 20시간 이상씩 단식에 성공했다. 덕분에 먹는 양도 줄어서 몸무게가 1킬로그램 넘게 빠졌다. 아직 내 목표까지 먹었지만 희망은 보인다....

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