오늘의 일상 간단 요리 참치 야채 죽 만들기

< #일상, #초보 요리 > 안녕하세요 딘도리입니다 ღ'ᴗ'ღ 오늘, 저희 남편이 며칠 전부터 불편해하던 사랑니를 발치했어요! 사랑니는 잇몸이 붓거나 불편 하기 시작하면 발치하는 게 좋아요 약 복용으로 만으론 해결이 안 돼요 좀 나아지는 것 같아도 시간이 조금 지나면 또다시 반복되거든요 그래서 오늘 위아래 한꺼번에 발치하고 왔는데 아무래도 오늘은 식사하기는 영 불편할 것 같았어요 그래도 약을 먹으려면 간단하게 식사는 해야 할 것 같아서 죽을 만들어봤어요 ୧( ' ᴗ ' )୨ 참치 야채죽 참치 + 야채 + 죽 간단하죠 ?! 집에 있는 재료로 쉽게 만들 수 있어요 사부작사부작 요리시간은 30분 안쪽으로 금방 만들 수 있답니다 ! <재 료 > 참치캔 150g 호박 당근 양파 파 -> 각 1/4 정도씩 ( 야채는 냉장고에 있는 걸로 준비해 주시면 됩니다 더 많이 넣으셔도 좋고 한두 개만으로도 충분해요 ) 지어진 밥 1공기 참기름 소금, 간장 (필요시) 깨, 김가루 (생략 가능) 먼저 ...

원문링크 : 오늘의 일상 간단 요리 참치 야채 죽 만들기