맥주 안주 하면 가장 먼저 생각나는 게 마른오징어입니다. 마른오징어는 생물 오징어에 비해 살이 찐다고 알려져 있는데 이는 잘못된 내용을 수정하는 글과 마른오징어에 영양성분 및 칼로리 그리고 효능에 대해 포스팅합니다. 또한 마른오징어의 부작용에 대한 내용도 꼭 참고해서 보시기 바랍니다. 마른오징어 칼로리 오징어 100g 당 : 350 kcal 마른오징어 평균 중량 : 60g 마른오징어 한 마리당 칼로리 : 210 kcal 오징어의 종류와 수분을 얼마나 제거하느냐에 따라서 칼로리는 차이가 있을순 있습니다. 다만 일반적으로 우리가 마트에서 사는 오징어 기준으로 설명드립니다. 마른 오징어 1마리가 60g 기준으로 하였을 때 210 kcal 매우 낮은 칼로리를 형성합니다. 그래서 마른 안주가 살이 덜 찐다고 알려..
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