안녕하세요. 1평운동 기록정리 중인 해피모니카입니다. #운동일지 로 촬영해 놓은 영상 하나 올릴게요. 왜 지난영상을 올리는 거야? 라고 물으신다면 이 운동일지는 운동을 통해 변화하는 모습을 기록하면서 작은 성취감을 갖는 취지였는데 촬영만 하고 포스팅을 안했더니 핸폰 용량이 부족하다고 해서 많이 지웠거든요... 지금보니 솔직히 아깝고 초심을 잃고 게으름 피운걸 많이 반성하는 의미로 포스팅 하기로 했어요. 절대~~~~~~ 1일1포 채우기 위해서 올리거 아닙니다...ㅎㅎ;;; 영상은 없지만 #애플워치활동링 에 기록을 꾸준히 남겨서 다행이에요^^ #복합유산소운동 운동 진행 순서입니다. #근력운동 #근지구력운동 #스트레칭 으로 진행됩..........
운동일지. 1평운동루틴. 팔굽혀펴기 72~97일차.에 대한 요약내용입니다.
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