[임신26주] 임당식단 1일차 : 고등어구이/미역국/삼겹살구이/쌈장/나물류

[임신26주] 임당식단 1일차 : 고등어구이/미역국/삼겹살구이/쌈장/나물류 나는야 임당산모. 임당재검결과 87 / 192 / 198 / 152 으로 쓰리아웃 당한 후 임당확진을 받았다. 아침은 피검사 받느라 패쓰. 공복혈당 83 [점심 임당식단] - 자반고등어구이 / 잡곡밥 반공기 / 미역국 / 콩나물무침 - 식후 20분 걸음 - 혈당수치 114 오후 간식은 바나나 반절 [저녁 임당식단] - 버섯&삼겹살구이, 상추쌈, 간단한 나물류, 잡곡밥 반공기 - 식후 15분 걸음 - 혈당수치 133 남편이랑 둘이서 먹었다 ..ㅜㅜ 2인분임! 저녁 당수치 133... 바로 가뿐히 120을 넘어버렸다 삼겹살이 문제일까 쌈장이 문제일까 아님 그냥 너무 많이 먹었을까 삼겹살은 목살로 바꿔보고, 쌈장을 최소화하거나 안먹어봐야겠다. 다른 부찬들도 최소화해야지. 2시간이 지나도 소화가 조금 안 되는 느낌이 있었는데, 관련이 있을까? 잡곡밥으로 바꾸고 반공기만 먹는 것으로는 안되나보다. 역시 임당식단은 어려...

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