휴식을 취할때 편안하게 여유있게 아무 생각 하지 않고 잠을 잡시다...힘들고 지치고 여유가 없을때 잠쉬 쉬셔요 푹쉬셔요....그리고 꿈을꾸세요. 마음의 여유를 가지고 꿈을꾸세요...기분 좋게 잠을 자고 일어나 기분좋게 샤워을 하세요....그리고 웃으면서 식사를 하고 기분 좋게 산책을 하세요......상대방에게 웃으면서 다가가 인사를 하셔요.....상대방에게 예의를 친절을 ..........
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