면역력을 높이는 8가지 방법

[목차] 1. 면역력이란? 2. 면역력 저하 증상은 어떤 것이 있을까? 3. 면역력을 높이는 방법 면역력이란? '면역력'이란 인체 방어 시스템입니다. 이는 질병으로부터 우리 몸을 보호해주고, 정상적인 몸상태로 회복시키는데 가장 중요한 역할을 하고 있습니다. 날씨가 갑자기 추워진 요즘 '면역력 저하'에 주의해야 하는데요. 우리는 항온 동물로 날씨가 추워지게 되면 체온을 일정하게 유지하기 위해서 피부와 근육, 혈관 등의 여러 기관에서 에너지를 소비하게 됩니다. 이때 면역세포에 할당되는 에너지가 감소하게 되면, 면역력 저하가 되는데요 겨울철 감기에 잘 걸리는 것도 바로 면역력 저하가 되었기 때문입니다. 그럼 면역력을 증진시키기 위해서는 어떤 방법이 있는지 알아보겠습니다. 면역력 저하 증상 그럼 면역력이 저하 ..

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