링곤베리 효능과 부작용

눈 건강을 위해서 블루베리를 많이 챙겨드시는 분들이 계실 텐데요. 요즘 마트에 가면 자주 눈에 띄는 것이 있는데 바로 링곤베리(Lingonberry)입니다. 링곤베리는 유럽과 북아메리카의 북극 지역에서 흔히 발견되는 작은 붉은 베리인데요. 다른 이름으로는 카우베리, 폭스베리, 마운틴 크랜베리와 같이 불리고 있습니다. 아직은 우리나라에서 익숙하진 않지만 이미 북유럽 국가인 폴란드와 핀란드에서는 매우 유명한 식품으로 알려져 있습니다. 링곤베리는 수세기 동안 식품과 의약품으로 사용되어 왔고, 그것은 높은 농도의 산화 방지제, 비타민, 그리고 다른 유익한 화합물들로 알려져 있습니다. 그래서 오늘 장수 열매로도 알려져 있는 링곤베라 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 링곤베리 특징 링곤베리는 영하 40의 혹..

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