고덕동헬스장 체지방을 태울 수 있는 유산소 방법 헬스킹에서 알려드립니다.

안녕하세요~ 고덕동헬스장 헬스킹 고덕삼성점 김명건 트레이너입니다! 이제 곧 여름이 다가오고 많은 분들이 다이어트를 시작하시는데 다이어트를 할 때 가장 중요한 유산소!! 에 대해서 알아보는 시간을 가져볼까요? 헬스킹 고덕삼성점 경기도 평택시 고덕국제대로 7 창신베스트 6층 #고덕동헬스장 #헬스킹고덕삼성점 운영시간 평일 04:00 ~ 24:00 주말,공휴일 10:00 ~ 19:00 유산소운동을 하실 때 체지방이 가장 잘 타는 유산소 운동 방법이 있는 걸 알고 계셨나요?? 대부분 유산소 운동을 하시는 분들은 운동 전에 잠깐 타고 운동 끝나고 잠깐 타고 이런 식으로 효율이 떨어지는 방법의 유산소 운동을 하면서 왜 유산소를 타는데 효과가 없을까? 라고 생각하시는 분들이 많습니다.. 이번 기회에 우리 평택 고덕 헬스장 회원님들께서 효과적으로 유산소 운동하는 법을 통해 타시면서 의미 없는 유산소 운동이 아닌 살이 쭉쭉 잘 빠지는 유산소 운동법을 알아보도록 하겠습니다!! 우선 유산소 운동 (러닝머...

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