매일 어깨 쑤신다면. . . '이 근육' 스트레칭해야

매일 어깨 쑤신다면… ‘이 근육’ 스트레칭해야 100자평 0 좋아요 7 페이스북 공유 1 트위터 공유 카카오스토리 공유 네이버블로그 공유 URL공유 입력 2021.11.02 07:30 어깨 통증을 완화하려면 뒷목에서 어깨관절까지 이어지는 ‘승모근’을 주기적으로 스트레칭해야 한다./사진=클립아트코리아 만성적인 어깨 통증을 완화하기 위해서는 주기적으로 ‘승모근’ 스트레칭을 해주는 게 좋다. 승모근은 뒷목에서 어깨관절까지 이어지는 근육으로, 잘못된 자세를 계속해서 취할 경우 승모근과 주변 근육이 긴장하고 목뼈에 가해지는 부담이 늘면서 통증이 발생한다. 특히 책이나 컴퓨터, 스마트폰 ... health.chosun.com 어깨 통증, 어깨 아플때, 어깨 쑤신다면, 어깨 스트레칭, 어깨 통증, 어깨 아플때, 어깨 쑤신다면, 어깨 스트레칭...

원문링크 : 매일 어깨 쑤신다면. . . '이 근육' 스트레칭해야