커피좋은점과 나쁜점! 자주 마시지 마시고 적당하게 드세요.

10월 시작하는 즐거운 주말 잘 보내고 있으신가요? 가을이라 단풍 구경하기에도 좋은 시기라 오늘부터 여행을 출발하시는 분들도 많으실 거 같아요. 도담이는 도담동에서 열심히 포스팅을 준비하고 있었습니다. ㅠㅠ 오늘은 다이어트, 체중 감량에도 도움이 되는 커피에 대해서 적어볼까 합니다. 믹스커피는 아니고요, 원두커피입니다. ^^ 커피는 우리 몸에 주는 영향이 다양한데요. 커피를 자주 마시는 분이라면 좋은 점도 보시고 주의해야 할 점도 읽고 참고하세요~ 커피를 마시면 좋은 점과 나쁜 점 알아볼까요? 커피의 좋은 점 ① 위암, 간암 예방 커피는 위암, 간암을 예방하는데 효과가 있다고 해요. 커피에는 항산화 물질이 포함되어 있다고 하는데요. 그 항산화 물질이 암세포 증식을 막는다고 합니다. 그래서 커피를 자주 챙겨마시는 사람이 커피를 마시지 않는 사람보다 암 발생률이 40% 낮다고 합니다. 커피의 클로로 계산이 활성산소를 억제하여 발암물질 발생을 방지하는 효과가 있다고 하는데요. 활성산소는 ...

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