안녕하세요~ 모든 분들의 몸과 맘변화에 적극 참여하는 E끌림필라테스입니다. 가을임과 동시에 환절기여서 감기가 기승을 부리고 있습니다. 면역력은 물론 온도변화에 민감해 질 수 있는 계절인 만큼 적절한 수분공급과 체감온도가 변화되지 않도록 옷을 입을때도 신경 써주셔셔 건강함을 유지하시기 바랍니다. 대전목동필라테스전문 E끌림필라테스에서는 여러 교육은 물론 사회단체와도 협약으로 지도자 과정및 소그룹수업을 진행했습니다. 처음하는 운동분야라 모두들 설레고 즐겁게 운동하는 모습들을 보니 아이들같이 귀여워요~ 강사님도 웃음꽃이 활짝입니다. 체어필라테스로 밸런스 및 하체강화로 필라테스의 기본인 코어인지와 동작시 타겟근육과 정렬을 지켜야 하는 자세를 유지하도록 지도합니다. 다양한 연령대와 수업을 하고 계시는 부원장님의 능력은 탁월합니다. 한 분한분 필라테스의 정석을 인지시켜 주며 매번 수업시 인기도를 달리고 계십니다. 회원님들께서는 부원장님의 터칭을 받을 때마다 바른자세로 바로 잡는 모습이 마술 같아...
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