승모근 없애는 운동과 통증 뭉침 예방

안녕하세요. 오늘은 아름다운 몸매 라인을 방해하는승모근 없애는 운동을 알려드리려고 합니다.남성과 여성 모두 스트레스를 받게 하는 부위인 승모근 때문에많은 분이 스트레칭과 마사지 등을 찾아보시는 것 같더라고요.승모근이 커지게 되면 어깨가 좁아 보이게 되고목도 짧아 보이게 돼서 신체 비율이 안 좋아 보이게 된답니다.또한 생활습관 등의 이유로통증이나 뭉침 현상이 생기기도 해서일상에서 불편함을 느끼실 수 있으실 것 같아요.1. 승모근 생기는 이유승모근은 목과 어깨 사이에 삼각형 모양의 형태로 존재하는 근육을 말한답니다.승모근이 발달하는 원인은 어깨와 목 부분에 근육이 뭉쳤을 때풀어주지 않아서..........

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