종아리 운동으로 알빼는법

안녕하세요. 요즘 제가 종아리에 알이 생겨 고민이 많답니다.개인적으로 종아리가 두껍고 알이 잘 보이면바지나 치마를 입었을 때다리가 예뻐 보이지 않는 것 같더라고요.그래서 종아리 알 빼는 법을 알아보려고 해요.운동과 스트레칭, 마사지를 통해 빼보는 게 좋을 것 같아서여러 가지 방법을 준비해봤어요.종아리는 2번째 심장이라고 불릴 만큼 중요한 신체 부위라고 해요.외관도 중요하지만 내 건강을 위해서도꾸준히 종아리를 관리하는 게 좋을 것 같아요.종아리 알 생기는 이유1. 잘못된 보행자세걷는 자세가 바르지 못하면 종아리가 굵어질 수 있다고 합니다.일자로 걷는 노력을 해야 하고 무릎이 서로 스칠 정..........

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