일주일에 3키로 감량 가능한 기적의 다이어트가 있다?

시작에 앞서 본 글은 유튜버 어썸블리스 님의 전자책 "다이어트의 적 지방을 먹으면서 보디빌딩 대회까지" 데이브 아스프리 저자의 "최강의 식사"를 토대로 작성하였습니다. 이 글을 작성하는 이유는 나는 원래 다이어트, 운동에 관해 너무도 관심이 많고, 다이어트, 운동에 관한 지식을 습득하는 것을 좋아한다. 또한 키토제닉 다이어트를 제외한 모든 다이어트를 성공적으로 마치기도 했다. (키토제닉 다이어트를 불신했기에 키토제닉 다이어트는 시도조차 하지 않았음...) 나는 운동 유튜버 중 항상 논리 정연하게 모든 설명을 해주는 어썸블리스님을 상당히 좋아한다. 어썸블리스 님의 성공적인 키토제닉 다이어트를 보..........

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