피톨로지 피트니스 영양학 - 영양학 기초가 궁금한 분들께 추천

피톨로지 피트니스 영양학 저자 이호욱, 정자람 출판 예문당 발매 2021.09.23. 이 책은 정말 우연히 알게 되었어요. 어느날 유튜브를 보다가 'Fitiligy' 채널을 보게 되었습니다. 알고리즘이 저를 데려다 준 것일까요? ㅎㅎ 스포츠 영양과 운동과 관련된 내용이었는데 저도 영양사지만 스포츠 영양은 일반 영양학과는 조금 다른 분야라 관심있게 보게 되었습니다. 내용도 내용이었지만 남자 스포츠 영양사가 운영하는 채널이라 더 관심을 가진 것 같아요. 사실 영양사는 대부분 여자들이라 남자 영양사가 많이 없거든요. ^^ 그런데 이 분의 영상을 보다보니 스포츠 영양뿐만 아니라 해박한 영양학 지식에 깜짝 놀랐습니다. 생화학적인 내용을 좌르르~ 꽤고 있는 느낌? 사실 생화학은 학부때도 어려워하면서 배웠던 기억도 있고 지금도 쉽지는 않아요. 외워야할 부분도 있고 메카니즘을 이해해야하니까요. 그렇게 자연스럽게 다른 영상들을 보게 되었고 책을 냈다는 것도 알게 되었습니다. 이정도의 퀄리티 있는 컨...

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