다이어트 5일차 혈당 낮추기(닭가슴살야채볶음)

아이도 요리한다, 나도 요리한다, 아빠의 건강을 위해 .. 이니래빗 재료 및 요리 과정 [닭 가슴살 야채볶음 재료] 파 한 줌, 파프리카, 양배추, 느타리버섯, 양파, 닭 가슴살, 그리고 다진 마늘 ~ 재료들을 꺼내요 ~ 파 기름을 내요 ~ #닭가슴살야채볶음 #다이어트식단 m.blog.naver.com 느타리도 볶고 ~ 양배추, 양파를 넣고 볶다가 다 때려 넣어요 ~ 버섯찟기#느타리버섯 #요리대결 #다이어트 m.blog.naver.com 짠 완성 ~비주얼은.,. 안 좋지만 맛은 좋을 수도 있는 아이.. 그리고 토드 닮은 밥상에 차려서 토드에게 줘요 파프리카 효능 1. 비타민과 미네랄 공급 파프리카는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E 등 다양한 비타민을 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 비타민 C는 면역 체계 강화와 콜라겐 생성에 중요한 역할을 하며, 파프리카 하나에는 오렌지의 2배 이상의 비타민 C가 들어있어 항산화 효과를 높여주며 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2. ...

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