겨울에 고생 덜 하는 법: 등산복의 효과적인 레이어링 방법을 일상복에 적용하기

레이어링의 중요성을 처음 알게 된 건 달리기를 시작하면서부터다. 한겨울에 옷을 두텁게 입을 수 없는 러닝의 특성상 기온이 영하로 내려갈 때 복장은 매우 중요하다. 달리기를 시작한 뒤 겨울의 온도를 버티는 게 생각보다 과학적인 과정을 필요로 한다는 걸 깨달았다.손과 목, 얼굴의 보온이 가장 중요한 달리기와는 달리, 출퇴근과 일상 생활에서 추위를 버티기 위해선 온몸을 모두 따뜻하게 해야 한다. 어떻게 하면 체계적이고 과학적으로 온도를 유지할 수 있을까, 더 적은 옷으로 효과를 낼 수 있을까 고민하던 중 등산복의 레이어링 시스템을 일상에 적용해보고 싶어졌다. 많은 사람들이 한국의 겨울을 버티기 위해 무작정 두꺼..........

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