도봉구 방학동 방학역 헬스장 핏걸방학점의 예뻐지는 다이어트 프로젝트!-3

안녕하세요 :) 핏걸방학점입니다~! 예뻐지자프로젝트 25기가 마무리 되었어요 >-< 25기 회원님께서는 얼마나 열심히 하셨는지 볼까용~? 우선, 인바디 그래프입니다!! 몸무게만 보아도 많이 떨어졌죠~?? 체지방량은 한달동안 2,6kg 체지방률은 2.5%감량!! 혼자 운동하셨을때는 올라갔다 내려갔다 했었는데, 식단 관리와 운동량을 늘렸더니 이전보다 눈에띄게 변했어요~!~! 왼쪽이 시작 전, 오른쪽이 시작 후 입니다!! 미세한 차이지만 혼자서는 힘들었을거예용 ㅠㅡㅠ 지난 포스팅에 이어 식단과 체중변화를 볼게요~!! 주말에는 항상 입이터지죵 일찍일어난 회원님께서 짧은 간격으로 많이드셔서 식사시간 사이간격을 일정하게 유지하게 안..........

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