2022 나바코리아 AOC 스포츠모델 프로전 출전 3위 범계 PT 트레이너 이도영선수

안녕하세요:) 비오엠피트니스 인사드립니다. 봄이 되면서 헬스장으로 나가 의욕적으로 운동을 하는 사람들이 많습니다. 하지만 잘못된 자세나 무리한 강도로 운동을 하게 되면 부상을 당하기 쉽습니다. 특히 스트레칭을 하지 않은 채로 바로 운동을 한다면 몸이 굳어있는 상태에서 바로 움직이기 때문에 탈이 나기 쉬운 것이죠. 그래서 본인에게 맞는 운동을 하는 것이 중요합니다. 오늘의 포스팅을 통해서 범계 PT를 소개해 드릴까 합니다. 이번에 저희 범계점에서 기뿐 소식이 있는데요. 마스터 트레이너 이도영선수가 2022 나바코리아 AOC 스포츠모델 프로전에 출전하여 3위를 기록하는 성과를 보여주었습니다. 대회를 준비하면서 하루하루 빠짐없이 운동을 하고 식단을 철저하게 지키면서 진행을 했는데요. 그 과정은 당연히 쉽다고 말할 수는 없을 것입니다. 하지만 목표를 달성하기 위해서 힘들어도 포기하지 않은 이도영 선수의 마음이 전해져와서 많은 회원분들에게도 하면 된다는 것을 체감할 수 있는 기회가 되지 않았...

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