훌라후프 돌리는 법 효과 알아봅니다

멀리 나가지 않고, 많이 움직이지 않고 살을 빼고 싶은 것은 대부분 다이어트를 하는 사람들의 마음일 것입니다. 나이가 들면서 늘어나는 뱃살을 관리하는데 도움이 되는 그런 운동 중의 하나가 훌라후프입니다. 훌라후프 돌리는 법과 효과에 대해 알아봅니다. 훌라후프 훌라후프의 기원을 살펴보면 놀이로부터 발전을 하였을 것입니다. 고대 이집트에서는 말린 포도넝쿨로 만든 후프를 만들어 몸에 감아 돌렸을 것으로 추정합니다. 그리스와 로마에서도 같은 놀이를 한 것으로 추정됩니다. 14세기에 영국에서 후프 돌리기가 대유행을 하였습니다. 후프 돌리기에 너무 열중했는데 당시 의사들은 틀어진 등이나 심장 마비, 다양한 통증을 후프의 탓으로 돌리기도 했습니다. 훌라후프라는 이름은 1900년대 초에 하와이로 간 영국 선원들이 후프..

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