홈트레이닝 준비물 4가지

우리가 홈트레이닝을 하는 이유는 다양합니다. 요즘처럼 코로나19로 운동시설에 나가기 어려울 수도 있고 시간이 허락하지 않거나, 집 밖을 나가는데 준비하는 시간이 걸리니 집에서 간단하게 하려는 등 다양합니다. 집에서 운동을 하기 위해서는 간단한 준비물이 필요합니다. 홈트레이닝 준비물 홈트레이닝을 위한 준비물에는 욕심을 부리면 홈짐 세트까지 어마어마한 가격과 종류가 있습니다. 하지만 큰 마음먹고 구매했던 운동기구들이 방치되어 있다가 버리는 경험을 해본 사람들이 많을 것입니다. 그리고 그걸 설치할 만한 공간과 여유가 없으니 최소한의 준비물을 체크해 봅니다. 가장 기본적인 준비물 4가지를 알아보겠습니다. 1. 매트 가장 기본적인 것이 매트입니다. 몸이 맨바닥에 닿지 않도록 해 통증을 막아 줍니다. 또 안정적인 ..

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