은행의 효능과 부작용 하루 섭취량

가을철 거리를 걷다가 보면 잘 익어서 바닥에 떨어져 터진 은행에서 풍기는 반갑지 않은 역한 냄새가 코끝에 전해지는 경험을 한 번쯤은 해보셨을 텐데요 하지만 고약한 냄새를 풍기는 은행의 효능이 엄청난 사실을 알고 계시나요 이미 많은 분들한테 은행 열매는 건강에 좋다고 알려져 있는데요 쫀득한 식감에 몸에도 좋은 은행의 효능과 부작용에 대한 글을 포스팅해 보려고 합니다. 은행은 당질, 지방질 단백질 등이 주성분이며 비타민 성분과 칼슘, 칼륨, 철분 등이 많이 함유되어 있습니다 하지만 몸에 아무리 좋은 음식이라도 너무 과하게 먹다 보면 탈 나기 마련인데요 하루 섭취량에 대한 정보까지 안내드리겠습니다. 은행 효능 1. 호흡기를 건강 기침, 가래 증상을 완화시켜주며 폐 보호 및 기능을 강화시켜 호흡기질환 예방에 좋습니다. 전분, 단백질, 팩틴, 간놀등이 함유되어 있어 면역력을 증가시키고 폐를 따듯하게 보호해 줍니다. 2. 야뇨증 개선 은행은 방광에 긴장을 시켜 야뇨증에 좋다고 알려져 있는데요 ...

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