BMI 뜻과 BMI 계산하기, 체질량지수에 대해 알아보자

다들 명절 연휴는 잘 보내셨나요 저는 이번 연휴에 너무 많이 먹어서 그런지 몸이 묵직하네요 명절 연휴에 맛있는 명절 음식과 기름진 음식들을 많이 드시고 다이어트를 계획 중이신 분들이 있으실 텐데요 오늘은 체중 감량에 조금이나마 도움이 될까 해서 BMI 뜻과 계산하는 방법에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. BMI 뜻 BMI란 body mass index라는 문장의 약자로 비만을 판정하는 방법으로 체질량지수라고 합니다. 체질량지수는 키와 몸무게를 이용해서 몸속 지방 수치를 추정하기 위해 비만도 판정에 많이 사용되고 있습니다. BMI 지수 계산하기 BMI 지수란 자신의 체중을 신장의 제곱으로 나눈 수치를 말합니다. BMI 계산하기를 해보려면 본인의 키와 체중을 정확히 알아야 합니다. 그럼 예를 들어 한번 계산해 볼까요? 신장이 181cm이면서 몸무게가 90kg일 경우 계산 방법은 90 나누기 (1.81x1.81)로 결괏값은 27.47이며 과체중에 해당합니다. BMI 지수에 따라 저...

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