치아에 좋은 음식 알아보자

치아는 한번 자리를 잡으면 다시 올라오지 않기 때문에 건강하게 관리를 해주어야 합니다. 일상생활 습관이 치아에 많은 영향을 미치기 때문에 올바른 칫솔질은 물론 정기적으로 검사를 받아서 꼼꼼하게 관리해야 합니다. 충치가 생기면 고통스럽기도 하지만 치료하는 비용이 만만치 않습니다. 저도 얼마 전에 충치 때문에 치과에 가서 신경치료를 받았는데요 갑작스럽게 아파서 병원에 갔는데 이미 충치가 생긴 지가 좀 됐다고 해서 놀랬습니다. 그래서 평소 치아 건강을 위한 올바른 습관을 가지는 것이 중요한데요 그중에 하나가 바로 식습관이 아닐까 싶습니다 이번 포스팅에서는 치아에 좋은 음식을 소개해드리려고 합니다. 제 포스팅을 통해서 치아 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다. 치아에 좋은 음식 물 충치 예방에 건강식품은 우리가 하루도 빠지지 않고 마시는 물입니다. 구강이 건조해지면 입안에 세균이 증식하기 때문에 구취가 심해지거나 치아 건강에 좋지 않은데요 물을 자주 마셔주면 충치 예방에 효과적입니다. ...

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