피를 맑게하는 음식 건강 챙겨보아요

피는 우리 몸의 전체를 돌며 영양소를 세포에 전달하고 산소를 운반해 생명을 유지하는데 필요한 것들을 공급해 줍니다 그리고 각종 질병으로부터 보호해 주며 노폐물을 운반해 몸밖으로 배출 시키는 역할도 해줍니다. 하지만 피가 탁해 지거나 순환이 잘되지 않는다면 치명적인 질환을 일으킬 수 있는데요 평소에 혈액 건강에 대한 중요성을 인지하고 있어야 하며 일상생활에서도 피를 맑게하는 음식을 통해 관리를 해주어야 합니다 오늘은 피를 맑게하는 음식에 대해서 한번 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 건강한 사람의 피는 맑고 진합니다 건강하지 않은 사람의 피는 찐득 찐득하며 색갈이 탁합니다 이런 혈액은 혈액순환 능력이 떨어지며 단순 혈액순환 장애가 나중에는 뇌졸중, 심근경색까지 유발하게 됩니다. 평소에 피를 맑게나는 음식을 통해 노폐물을 제거하는 것은 건강에 매우 이롭습니다. 노폐물이 축적되면 혈관벽이 좁아져 각 기관에 장애를 일으키게 되는데요 이런 노폐물이 생기지 않도록 피를 맑게하는 음식을 자주 섭취...