2022.11.1.부터 산후 다이어트(탄단지밸런스, 러브에코챌린지)

️2022.11.1부터 시작된 건강한 다이어트 ️2023.7.15까지 장장 8개월이 걸렸다! 이제서야 결실을 좀 맺고, 후기도 남겨본다. 저탄고지, 키토 등 비슷하지만 그것으로 설명할 수 없는 진짜 이상적인 다이어트였다. 평생 골골대던 내 몸이 바뀌었으니, 또 바뀌고 있으니 말이다. 아직 결론은 아니지만, 그리고 '1년 유지해 봐야지'라는 목표가 있지만! 차근차근 기록하면서 유지어터의 길을 가볼 것이다.(나를 잘 아는 지인들은 내가 잔병없다고 하면 제일 놀랄 것이다. 세상에) #러브에코챌린지 프로그램을 통해 여기까지 올 수 있었다. 이 엄청난 프로그램. 게다가 무료 프로그램 ㅠㅠ 무슨 보조제품 먹으라고 하지 않는 프로그램.. 단순히 살 빼자가 다가 아니고, 내 라이프스타일을 건강하게 만드는 게 목적인, 열심히 해보면 되는 그런 프로그램인 것이다. 동생을 통해 접했고 함께해서 좋았다. (러브에코님 만세) 주변에도 전하게 된다. ㅋㅋㅋ 6주씩 진행되는데, 나는 정체기 때마다 챌린지가 하...

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