건강하고 예쁜 발의 조건, 예쁜 발 만들기

건강한 발, 예쁜 발 변형 없는 외관상 균형 잡힌 모양 신발 문화가 발달되면서 발은 점점 변형되기 시작하고 각종 발질환도 늘어났다. 대표적으로 하이힐은 사람의 매력을 증가시키는 연구결과도 있지만 발 건강은 물론 다른 신체 관절에도 악영향을 끼친다. (무지 외반증, 발꿈치 통증의 원인) 예쁘고 건강한 발이 보행과 매우 밀접하기 때문에 다양한 기능성 신발들이 출시되고 있다. 보행에 적합한 자신에게 잘 맞는 신발을 고르고 하이힐, 너무 얇은 밑창의 신발이나 슬리퍼, 넓은 신발(망치 발의 원인), 뾰족한 구두, 너무 높은 밑창 등은 전신의 건강은 물론 발의 건강에도 좋지 않다. 바른 보행 자세에 악영향을 끼치게 되면 발에 독소가 많이 쌓이게 되어 발의 통증과 심하면 변형을 일으킬 수 있다. 발을 이루는 근육, 관절에 균형을 이루고 올바른 보행 자세는 건강하고 예쁜 발에 매우 중요하다. 발은 항상 따뜻해야 한다 발이 차면 혈액순환이 안되기 때문이고 발이 너무 뜨거운 경우 독소가 쌓여 신체의 ...

원문링크 : 건강하고 예쁜 발의 조건, 예쁜 발 만들기