사과초모식초 효능 - 아침 금 사과 챙기시나요?

아침 사과는 금사과라는 말이 있을 정도로 우리 몸에 이로운 작용을 하는 과일입니다. 하지만 바쁜 현대인들에게는 매일 챙겨 먹기 힘든 음식이기도 한데요. 그렇다면 하루 한 알만 먹어도 충분한 효과를 누릴 수 있는 방법은 없을까요? 바로 애플사이다비니거 파우더를 이용하면 됩니다. 천연 발효 식초라고 불리는 애플사이다비니거는 유기산 성분이 풍부하여 체내 노폐물 배출 및 디톡스 효과가 뛰어납니다. 또한 항산화 물질도 함유되어 있어 노화 방지에도 탁월하다고 하는데요. 그럼 이러한 애플사이다비니거 섭취 시 주의사항으로는 무엇이 있을까요? 주의할 점이 있다면 바로 산성식품이라는 것이죠. 식초이기 때문에 당연히 산성일거라 생각하겠지만 우리 몸 속 혈액은 알칼리성 상태여야 합니다. 그렇기 때문에 평소 소화불량 증상이 있거나 위가 약한 사람이라면 더욱 조심해서 섭취해야 합니다. 산성이 강한 식품이기 때문에 공복 상태에서는 먹지 않는 게 좋아요. 또 하루 권장량 이상 섭취하면 복통이나 설사를 유발할 수...

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