안녕하세요 퍼포먼스 피지오 트레이닝 센터 입니다. "퍼폼 센터에서 어떻게 체력 관리 운동을 해요?" 라는 질문을 상담시 혹은 주변 지인에게서 많이 받습니다. " 저희는 정해진 운동(예를 들면, 필라테스 등)을 회원님에게 전달하는 게 아니라 각 개인의 운동 능력, 수준, 목적에 따라서 혹은 상황이나 컨디션 따라서 할 수 있는 모든 걸 제공해 드려요", "목적에 따라 맨몸 운동을 하기도 하구요, 무게를 들거나 달리기를 하기도 해요" 라고 답을 드립니다. 그래도 퍼폼의 체력 관리 운동을 궁금해 하시는 회원님들에게!! 퍼폼은 늘 정적인 운동만 하는가? 궁금해 하신 회원님들에게!!! 혹은 체력 운동이라고 하..........
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