송파문정 통증관리- 허리 통증, 흉추 가동성과 무슨 상관? [퍼포먼스 피지오 트레이닝센터]

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안녕하세요 퍼포먼스 피지오 트레이닝센터 입니다. 전 인류의 80%가 살면서 한번씩은 경험한다는 허리 통증! 즉, 이 글을 읽는 여러분 5명 중 4명이 허리통증을 경험했거나 앞으로 경험할 가능성이 있다는 이야기 입니다. 나를 괴롭히는 허리 통증은 허리 자체에서 오는 경우도 있지만 많은 경우 흉추, 고관절 등 다른 부위에 영향을 받아 발생하는 경우도 많습니다. 만약 허리 통증으로 허리 자체 치료를 받아 왔지만 크게 개선되지 않는다면 의심해 봐야 합니다. 만약 의자에 앉아 있는 시간이 길거나 나이 증가로 인해 흉추 후만(thracic kyphosis)이 증가하면서 흉추의 움직임이 감소, 이에 대한 보상작용으로 경추와 요추의 움직임(mobility..........

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