지압 요법의 5가지 잠재적 건강 혜택

지압은 전통 중국 의학(TCM)에서 사용되는 마사지 요법의 일종으로, 몸 전체의 경혈이라고 하는 여러 지점에 압력을 가하는 것입니다. 침술과 마찬가지로 지압점에 압력을 가하는 것은 신체적, 정서적, 정신적 건강에 대한 특정 치료 반응을 이끌어내기 위한 것입니다. 하지만 지압은 침술처럼 바늘을 사용하는 대신 치료용 터치나 도구를 사용하여 경혈을 자극합니다. 지압은 수천 년 동안 다양한 증상과 질병에 대한 치유 요법으로 사용되어 왔습니다. 미시간 대학교 보건대학의 로겔 암 센터에 따르면 한의학에서는 기, 즉 신체 내부의 생명력의 균형을 통해 치유가 촉진된다고 믿습니다. 한의학 이론에 따르면 기는 경락으로 알려진 몸 전체의 경로를 따라 흐르며, 경락에는 지압점이 있습니다. "이러한 특정 경혈에 압력을 가하면 ..

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