레몬수를 마시면 체중 감량에 도움이 될까?

레몬은 레스토랑의 필수품입니다. 물잔 가장자리에 레몬 조각이 달라붙어 있습니다. 때로는 레몬을 짜서 물에 넣기도 하고 그냥 두기도 합니다. 지금까지는 별로 생각하지 않았던 간단한 행동입니다. 그런데 갑자기 모든 인터넷에서 살을 빼려면 레몬물을 마셔야 한다고 말합니다. 좋아하는 웰빙 인플루언서나 사이비 건강 웹사이트가 레몬수를 가장 쉽게 살을 뺄 수 있는 방법이라고 강조하는 것을 본 적이 있을 것입니다. 어쨌든 레몬은 저렴하고 물은 일상 생활의 일부이니까요. 사실이라고 하기에는 너무 좋게 들리지만 과학은 무엇을 말하고 있을까요? 자세히 살펴볼까요? 먼저, 방정식의 H2O 부분을 생각해 보세요. 물은 인간의 기본적인 기능에 필수적인 요소입니다. "우리 몸무게의 약 55~60%가 물이라는 점을 고려하면 생존을..

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