대추 효능 부작용 알고 먹으면 건강해지는 활용법 알아보기

오늘은 가을 하면 떠오르는 과일 중 하나인 대추의 효능과 부작용에 대해 소개합니다. 대추는 맛도 좋고 몸에도 좋아 예로부터 약재로도 쓰였는데 동의보감에서는 오장을 보호하고 백약을 도와준다고 기록되어 있다고 합니다. 우리나라에서는 예로부터 결혼식 날 폐백 때 시부모님께 절을 올리며 며느리로서 첫인사를 드리는 풍습이 있는데 이때 신부가 시부모님께 올리는 음식 가운데 하나가 바로 대추로 자식을 많이 낳으라는 의미를 가지고 있기도 합니다. 대추가 붉어지기 시작하면 가을이 왔다는 뜻으로 그만큼 수확의 계절인 가을과 연관이 깊고 이 맘 때쯤 마트나 시장 곳곳에서 쉽게 볼 수 있습니다. 또 집집마다 말린 대추를 사다 간식으로 먹는 풍경을 쉽게 볼 수도 있습니다. 지금이야 사시사철 구매해 먹을 수 있지만 예전에는 바람..

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