공황장애,불안장애- 공황장애/불안장애를 약 없이 극복 하려는 분들에게.

공황장애나 불안장애를 약 없이 극복해보려하시는 분들을 생각보다 많다는 걸 알게되었습니다.약 없이 극복 할 수 있는 병이라는건 분명하지만약에 대해 너무 거부감을 느끼진 않으셨으면합니다. 저는 약의 도움을 받지 않고 어떻게 지나왔지만, 만약 그 때로 돌아간다면 전 약의도움을 받을 것입니다.사람마다 약효가 달라 효과에 있어서는 다양한 케이스가 있을 수 있을 것이고, 약은 실제적인 효과도 있지만 심리적인안정감에도 도움이 되리라 생각됩니다.꼭 드리고 싶은 말씀은 약의 복용 유무와관계없이 극복을 위한 과정에 들어서 계신상태라면 나의 몸과 마음은 분명 병의 발현전 과는 달라야 한다는 것입니다.주위에 보면 과도한..........

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