체온 올리는 음식 & 적정 체온 유지의 중요성

체온에 대해서 진지하게 생각해 보신 적이 있으신가요? 우리는 감기 몸살 등으로 인해 고열이 발생했을 때, 이때는 체온에 신경을 쓰게 되죠. 하지만 평소 적정 체온을 유지하는 것이 정말 중요한데요. 특히나 체온이 떨어지지 않게 주의해야 합니다. 그래서 이번에는 적정 체온 유지의 중요성과 체온 올리는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. < 목차> 1. 적정 체온 유지의 중요성 2. 체온 올리는 음식 4가지 적정 체온 유지의 중요성 세계적인 면역학자 아보 도우루 교수는 그의 저서에서 "만병의 근원은 냉기이며, 체온을 올려주면 면역력이 강해져 건강하게 장수할 수 있다"라고 소개한 바 있습니다. 36.5의 체온을 유지하면 혈액의 흐름이 좋아져 면역력이 높아지게 된다는 것인데요. ..

원문링크 : 체온 올리는 음식 & 적정 체온 유지의 중요성