당뇨에 좋은 음식 이것에 주목하자!

당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린의 양이 부족하거나 충분한 활동을 하지 못할 때 발생한다고 합니다. 대부분 40대 전후 중년 성인에게 많이 나타나는데 최근에는 어린이나 청·장년층에서도 많이 발병하고 있습니다. 그리고 당뇨병이 있는 사람은 면역력·자가치유력이 떨어져 고혈압·동맥경화 등에 걸리기 쉬우므로 주의가 필요한데요. 이번에는 당뇨에 좋은 음식에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 이것에 주목하자! 1. 피망 - 당뇨 합병증을 예방한다. 당뇨에 좋은 음식 첫 번째 피망은 각종 비타민이 풍부하지만 그중에서도 당뇨병에 특히 좋은 비타민 C와 P가 풍부합니다. 피망을 꾸준히 섭취하면 모세혈관이 튼튼해질 뿐 아니라 당뇨 합병증을 예방하는 데 효과가 있다고 합니다. 녹색 피망에 있는 엽..

원문링크 : 당뇨에 좋은 음식 이것에 주목하자!