통풍에 해로운 음식 vs 통풍에 좋은 음식 제대로 알아보자!

바람만 스쳐도 아프다고 해서 붙여진 이름, 통풍. 통풍은 혈액 속 요산 수치가 높아져 관절이나 여러 조직에 결정 형태로 쌓이게 되면서 그로 인해 염증 반응을 일으켜 극심한 통증을 유발하는 질환을 말하는데요. 우리 몸의 세포가 죽으면 나오는 퓨린이란 물질에서 요산이 만들어지는데, 이는 신장을 통해 소변으로 배설됩니다. 그러나 통풍 환자들은 혈중에 요산이 너무 많아 관절이나 여러 조직에 결정 형태로 쌓이게 되고, 이렇게 쌓인 요산 결정이 관절을 싸고 있는 활막에 염증을 일으키며 관절염을 일으키고 부종, 통증, 뻣뻣해지는 증상 등을 유발합니다. 때문에 통풍을 예방하거나 관리하기 위해선 우리가 먹는 음식들이 무엇보다 중요한데요. 그래서 이번에는 통풍에 해로운 음식은 어떤 것들이 있는지, 반대로 통풍에 좋은 음식..

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