고지혈증에 좋은 음식 이것은 꼭 기억하세요!

혈중 지방 수치가 높은 것을 가리키는 의학 용어인 고지혈증은 현대 사회에서 점점 더 만연하고 있습니다. 코로나가 심각할 때는 배달 음식 소비가 급증해서, 그리고 요즘에는 외식 때 음주를 곁들이게 되면서 생활 방식에 다양한 요인이 이러한 증가에 기여하여 최근 몸의 변화를 호소하는 사람들이 늘고 있는데요. 급격한 생활 방식의 변화는 혈압, 혈당이 동시에 높아지고 고지혈증까지 생기게 된다고 합니다. 그리고 식습관을 개선하지 못하면 꾸준한 고지혈증 약 투약이 필요할 수 있는데요. 그래서 이번에는 고지혈증에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 여기서 잠깐! 고지혈증에 좋은 음식이 있는 반면, 고지혈증에 피해야 할 음식 또한 있는데요. 고지혈증에 안 좋은 음식이 무엇인지 궁금하신 ..

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