구기자 효능과 부작용 알아보고 섭취해야 우리 몸에 도움 된다!

이번에 다뤄볼 내용은 구기자 효능과 부작용에 대해서 알아보려 하는데요. 구기자는 서구에서는 고지베리로도 불린다고 합니다. 많은 사람들이 젊음과 미용을 위해 애용한다는 사실이 알려지면서 주목을 받고 있는데요. 특히 중국에서는 진시황의 3대 명약 중 하나로 약 3000년 전부터 약용으로 사용되었다고 기록되어 있습니다. 하지만 아무리 몸에 좋다고 하더라도 자칫 부작용이나 주의사항을 제대로 알아보지 않고 섭취하게 되면 오히려 몸에 좋지 않을 수 있기 때문에 제대로 알아보고 섭취하는 것이 우리 몸 건강에 도움이 될 수 있는데요. 구기자 또한 마찬가지로 우리 몸 건강에 도움이 되기 위해서는 무턱대고 섭취하기보다는 어떤 효능이 있으며 그리고 부작용은 어떤 것들이 있는지 알아보고 섭취하는 것이 좋겠죠? 자, 그럼 지금..

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