유자차 효능 & 유자차 칼로리 알고 먹으면 우리 몸 건강에 더욱 도움된다!

유자차, 많이들 드시죠? 유자는 유자청이나 드레싱, 소스 등에 사용되지만 흔히 유자! 하면 제일 먼저 생각나는 것이 유자차일 텐데요. 유자차는 새콤달콤한 맛으로 많은 분에게 사랑을 받는 차 중 하나인데요. 이번 포스팅에서는 맛도 좋을 뿐만 아니라 영양 성분이 굉장히 풍부해서 건강에도 좋다고 알려져 있는 유자차 효능과 유자차 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 유자차 효능 7가지 유자차 효능 하나! 감기 예방 11월부터 12월 초까지가 제철인 유자는 날씨가 추워짐에 따라 차로 많이 마시는데요. 유자는 비타민 C가 레몬보다 3배, 바나나보다 10배, 단감보다 2배가 풍부해서 감귤류 중에서 가장 높다고 합니다. 이런 유자는 천연 감기약이라 불리며 유자의 리모넨 성분은 목의 염증이나 기침을 가라앉히고 감..

원문링크 : 유자차 효능 & 유자차 칼로리 알고 먹으면 우리 몸 건강에 더욱 도움된다!